PSYCHOLOGIE CLINIQUE
Psychothérapie à Lyon 6
Vous traversez une période difficile, quelque chose vous inquiète ou vous empêche d’avancer, ou vous avez simplement besoin d’en parler. Je vous reçois pour comprendre ce qui se passe et chercher avec vous ce qui peut vous aider.
En bref
- PublicsAdultes, adolescents et enfants dès 7 ans, en consultation individuelle
- LieuCabinet à Lyon 6 ou visioconsultation
- SéanceEnviron 45 minutes, 90 €, au cabinet comme en visio
- ApprocheIntégrative : psychodynamique, hypnose ériksonnienne, thérapie brève
Consulter
Ce que peut vous apporter une psychothérapie
Consulter, c’est pouvoir parler librement de ce qui vous préoccupe ou de ce qui ne va pas, sans être jugé. Mon rôle est de vous aider à y voir plus clair, à comprendre ce qui se joue, et à trouver des appuis pour avancer.
Depuis 2008, j’exerce auprès des sapeurs-pompiers, où je suis aujourd’hui responsable de l’unité de soutien psychologique, après dix années en protection de l’enfance. Ces expériences m’ont appris à accueillir avec calme des situations parfois lourdes, et à ajuster ma façon de travailler à chaque âge et à chaque histoire.
Le cadre des séances
- ConfidentialitéCe que vous dites en séance reste entre nous. Le secret professionnel m’interdit de le transmettre à qui que ce soit, proches, employeur ou autres professionnels, sans votre accord, y compris le fait même que vous me consultiez. Seules des situations exceptionnelles prévues par la loi, comme un danger grave pour vous ou pour autrui, peuvent conduire à le lever.
- LibertéVous restez libre de faire une pause ou d’arrêter l’accompagnement.
- OrientationSi votre situation relève d’un autre professionnel, médecin ou psychiatre, je vous oriente.
Motifs de consultation
Ce qui peut amener à consulter
Cette liste n’est pas exhaustive. Si votre situation n’y figure pas, vous pouvez m’en parler.
- Psychotraumatismes et stress post-traumatique
- Anxiété et angoisses
- Phobies
- Dépression, baisse de moral
- Deuil et séparations
- Burn-out et épuisement
- Périodes de transition ou de changement
- Besoin de soutien ou de faire le point
Le cabinet n’assure pas les urgences, et les messages ne sont pas consultés en temps réel. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 18. Si vous pensez au suicide, ou si vous êtes inquiet pour un proche, le 3114 répond gratuitement, 24 h/24 et 7 j/7.
Le déroulement
Comment se passe un accompagnement
Comment se passe la première séance ?
C’est un temps pour faire connaissance. Vous n’avez rien à préparer ni besoin de savoir par où commencer. Nous partons simplement de ce qui vous amène. Cette première rencontre permet de comprendre votre demande et votre histoire, et de voir ensemble comment avancer.
À quel rythme ont lieu les séances ?
Le rythme se définit ensemble, en fonction de votre situation et de vos besoins. Il peut évoluer au fil de l’accompagnement.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
C’est très variable d’une personne à l’autre. Cela dépend de ce qui vous amène, de votre histoire et de ce que vous souhaitez travailler. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur l’accompagnement.
Comment se passe le suivi d’un enfant ou d’un adolescent ?
Lors de la première séance, les parents sont présents du début à la fin. Un temps seul avec l’enfant ou l’adolescent est possible à la fin de cette première rencontre. Par la suite, il est reçu seul. Un point avec le ou les parents peut avoir lieu en fin de séance ou sur un temps programmé. Lorsque l’autorité parentale est partagée, l’accord des deux parents est nécessaire pour mettre en place le suivi.
Les séances en visio se passent-elles de la même façon ?
La visioconsultation suit le même cadre qu’au cabinet, avec la même durée et le même tarif. Il suffit de vous installer dans un lieu calme, où vous pouvez parler librement.
Aller plus loin
Pour en savoir plus
Au cœur de ma pratique
Psychotraumatologie
L’accompagnement des personnes confrontées à un événement traumatisant, au cœur de ma pratique depuis plus de quinze ans et nourri par mon travail auprès des sapeurs-pompiers.
La performance
Préparation mentale
L’accompagnement des sportifs, des dirigeants et des personnes qui préparent une échéance importante, notamment pour la gestion du stress et des émotions, l’attention et la confiance.
Ma pratique
Les approches que j’utilise
J’associe ces approches selon votre situation, votre histoire et vos besoins. C’est ce qui constitue une psychothérapie intégrative.
Approche psychodynamique
Explorer votre histoire et votre fonctionnement intérieur pour donner du sens à ce qui se rejoue aujourd’hui, et desserrer peu à peu ce qui vous entrave.
Hypnose ériksonnienne
Un état de conscience modifié, proche de la rêverie, qui s’appuie sur vos ressources pour favoriser le changement. Vous restez conscient et acteur à chaque instant.
Thérapie brève
Des outils concrets, tournés vers le présent : régulation émotionnelle, techniques de respiration, pleine conscience, pour retrouver des marges de manœuvre au quotidien.
Prendre rendez-vous
Les rendez-vous se prennent uniquement sur Doctolib. Pour toute question, vous pouvez m’écrire.
- Tarif90 € la séance, au cabinet comme en visio
- DuréeEnviron 45 minutes
- Tarif adaptéPossible sous condition de revenus
- RemboursementNon remboursé par la Sécurité sociale ; certaines mutuelles proposent un forfait de prise en charge
- AnnulationToute séance annulée moins de 48 h à l’avance est due
